Bright Mood Tonijnsalade

Bright Mood Tonijnsalade Categorie: beleg, tussendoortje

Als je tonijnsalade of tonijnvis eet moet je je wel realiseren dat dit geen duurzame vis is. Als je het belangrijk vind om duurzaam te leven, kan je deze vis beter laten staan of met uitzondering eten. Ik ben een beetje gaan researchen op tonijn en duurzaamheid daarvan, helaas de resultaten liegen er niet om. Als je dan toch echt heel graag tonijn wil eten, kies dan voor Fish Tales. Uit onderzoek van de consumentenbond blijkt de smaak erg goed en krijgt Fish Tales de hoogste score op de onderdelen duurzame vangst en etiketinformatie over de vangstmethode en het -gebied. Bewust kiezen dus. Bron: Plusonline.

Wat heb je nodig voor ongeveer 4 broodjes: 2 blikjes tonijn uit het water 1 rode ui 1 eetlepel mayonaise 1 eetlepel augurkenblokjes Peper en zout (naar smaak) Scheutje olijfolie extra vierge

Tip: schil ook een rood appeltje en snij deze in blokjes. Wat ga je doen? 1. Je giet de tonijn uit blik af en doet het in een schaaltje 2. Hak de ui in fijne blokjes. 3. Doe de mayonaise, ui, peper en zout en olie erbij. 4. Doe dan de augurkjes erbij. 5. Meng alles goed en voeg eventueel een appeltje toe voor een lekker zoet effect.